Pernahkah Anda melihat ruangan yang begitu penuh dengan barang-barang, hingga sulit untuk berjalan? Atau mungkin Anda mengenal seseorang yang selalu kesulitan membuang barang-barang, bahkan yang sudah tidak terpakai? Jika ya, mungkin mereka mengalami Gangguan Penimbunan Barang (Hoarding Disorder).
Apa itu Hoarding Disorder?
Hoarding Disorder adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan kesulitan ekstrem dalam membuang barang-barang, meskipun barang-barang tersebut sudah tidak terpakai atau bahkan berbahaya. Orang dengan hoarding disorder cenderung merasa terikat secara emosional dengan barang-barang mereka, dan mereka mungkin merasa cemas atau panik jika harus membuangnya.
Gejala Hoarding Disorder
Berikut adalah beberapa gejala umum dari hoarding disorder:
- Kesulitan ekstrem dalam membuang barang-barang
- Ruangan yang penuh dengan barang-barang, hingga sulit untuk bergerak
- Timbunan barang-barang yang mengganggu aktivitas sehari-hari
- Merasa terikat secara emosional dengan barang-barang
- Sulit membuat keputusan tentang apa yang harus disimpan dan apa yang harus dibuang
- Merasa cemas atau panik jika harus membuang barang-barang
- Menyangkal adanya masalah
Dampak Hoarding Disorder
Hoarding disorder dapat berdampak signifikan pada kehidupan seseorang, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Dampaknya dapat meliputi:
- Risiko kesehatan yang lebih tinggi, seperti kebakaran, kecelakaan, dan masalah kesehatan akibat hidup di lingkungan yang tidak sehat
- Kesulitan dalam menjalin hubungan dengan orang lain
- Isolasi sosial
- Depresi dan kecemasan
- Gangguan stres pasca-trauma (PTSD)
- Kualitas hidup yang buruk
Penyebab Hoarding Disorder
Penyebab hoarding disorder belum sepenuhnya diketahui, tetapi diyakini merupakan kombinasi dari faktor genetik, lingkungan, dan psikologis. Beberapa faktor risiko yang terkait dengan hoarding disorder meliputi:
- Riwayat keluarga dengan hoarding disorder
- Trauma masa kecil
- Peristiwa hidup yang stres
- Masalah kesehatan mental lainnya, seperti gangguan depresi dan kecemasan.
Pengobatan Hoarding Disorder
Pengobatan hoarding disorder biasanya melibatkan kombinasi terapi dan pengobatan. Terapi dapat membantu individu dengan hoarding disorder untuk memahami pola pikir dan perilakunya, serta mengembangkan strategi untuk mengelola barang-barang mereka. Pengobatan dapat membantu meringankan gejala depresi dan kecemasan yang mungkin menyertai hoarding disorder.
Jika Anda Merasa Mengalami Hoarding Disorder
Jika Anda merasa Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin mengalami gangguan penimbunan barang (Hoarding Disorder), penting untuk mencari bantuan profesional. Seorang terapis atau psikiater dapat membantu Anda menentukan diagnosis dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat.
